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南瓜那么多吃法,我就爱这种!炸一炸,炒一炒,外焦里


发布日期:2020-06-24 05:25   来源:未知   阅读:

导读:南瓜那么多吃法,我就爱这种!炸一炸,炒一炒,外焦里嫩,特解馋

哈喽大家好,这里是简食记!要问大家最受欢迎的食材都有啥?小简觉得呀,南瓜绝对排得上前几名,

南瓜粥,南瓜糕,南瓜烧排骨

……既能当作主食,也能当做菜,小简全家都超级爱吃,感觉比肉还香……

南瓜是热门的营养健康食品之一,不但

含有丰富的膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,而且还含有大量的果胶,热量又很低,钙含量比牛肉还高,经常食用有益于身体健康

!小简减肥的那段时间,可真是没少吃南瓜……

在南瓜的那么多吃法中,我最爱的当属【